OiGong

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Der Terminus Qi wird bei uns im Westen mit dem Ausdruck "Energie" gleichgesetzt. Qi ist eine Sammelbezeichnung für Atem, Lebenskraft (= vis vitalis), Gefühl, Odem, Wesen, Geist (= spiritus). Die gebräuchlichste Übersetzung von Qi Gong ist „Energiearbeit“.

Es wird  das Qi gepflegt, der Vorrat vergrößert sowie erhalten. Unsere Gesundheit und damit unser Wohlbefinden wird erhalten bzw. wieder aktiviert.

Verbrauchtes Qi wird nach außen transportiert und der Körper öffnet sich, um neues Qi  aufzunehmen.

Die Kombination von tiefer Atmung, Konzentration und sanften Bewegungen übt somit einen positiven Effekt auf unser Leben aus.

Die Schaffung von geistiger und körperlicher Ausgeglichenheit ist ein wertvolles Gut.